廣告
廣告
廣告
廣告
廣告
廣告
廣告
廣西賀州市文明新聞網站 賀州紅豆 標簽云 移動版
廣告
廣告
廣告
廣告
廣告
廣告
當前位置: 賀州民心網 > 國內要聞 > 正文

末伏天灸搭配湯水 消暑又滋陰冬瓜薏米煲水鴨

2019-08-15 來 源:網絡整理 點擊: 移動版

主要功效:消暑祛濕健脾。

推薦理由:濕熱顯著的季節正是一年固陽氣的好時候。

材料:冬瓜300g,蓮子15g,炒薏仁15g,淮山藥15g,眉豆 20g,陳皮 1小瓣,水鴨半只,瘦肉100g,老姜適量(3-4人份)。

烹調方法:老鴨洗凈去內臟,焯水;瘦肉洗凈切大塊焯水;蓮子、炒薏仁、淮山藥、眉豆稍沖洗;老姜切大片,用刀身拍扁。把所有材料放入湯煲中,加水約2000ml,大火滾沸以后改文火,煲1~1.5小時,加鹽調味即可。

湯品點評:天灸、艾灸等固養人體陽氣的治療方法深受歡迎,特別是對一些虛寒性疾病,能起到事半功倍的作用。在飲食上,可以配合一些溫性的湯水或食物,能有輔助的效果。但是如果過于溫熱,很多人就容易出現上火的癥狀。所以,飲食上只要不傷陽氣、不損津液,配合一些平補脾腎的湯水就很不錯了。這個冬瓜薏米煲水鴨是一個經典的夏日消暑生津滋陰的湯水,,我們把其中的薏米改為炒薏米,這樣一來祛濕效果仍有,而不至過于寒涼。且加上祛濕的眉豆、補脾益腎除濕的蓮子、補脾益氣的淮山以及理氣健脾的陳皮,則組成了一個既消暑祛濕,又能平補脾腎的湯水了。

末伏天灸搭配湯水 消暑又滋陰冬瓜薏米煲水鴨

▲掃描二維碼進入i東莞健康群,一起交流分享

轉載請注明出處: http://www.ailiewang.com/view-100706-1.html

美女欣賞
相關新聞
圖片新聞
論壇
网易彩票 凌云县 | 晋州市 | 湘潭市 | 比如县 | 龙游县 | 司法 | 天台县 | 龙游县 | 桦南县 | 上栗县 | 扎鲁特旗 | 沽源县 | 马关县 | 阿克陶县 | 嵊泗县 | 沧州市 | 大丰市 | 九寨沟县 | 阳信县 | 华池县 | 南漳县 | 体育 | 石台县 | 安福县 | 界首市 | 城市 | 宽甸 | 西藏 | 利川市 | 松溪县 | 柯坪县 | 齐齐哈尔市 | 额敏县 | 许昌市 | 叶城县 | 禄劝 | 名山县 | 泾川县 | 黔西 | 宁海县 | 甘孜县 | 文山县 | 永定县 | 延吉市 | 海林市 | 仁布县 | 温州市 | 三穗县 | 安义县 | 工布江达县 | 鄂州市 | 玉林市 | 汉中市 | 清水河县 | 澄城县 | 玛多县 | 普宁市 | 宁陕县 | 临沧市 | 苍南县 | 元江 | 吉林市 | 当雄县 | 兖州市 | 沧州市 | 双峰县 | 萨嘎县 | 密云县 | 晋中市 | 临湘市 | 江安县 | 富蕴县 | 翁牛特旗 | 增城市 | 雷波县 | 屏山县 | 留坝县 | 普格县 | 莱州市 | 通榆县 | 浦东新区 | 克什克腾旗 | 宣城市 | 合阳县 | 米泉市 | 平阴县 | 大渡口区 | 米林县 | 阿尔山市 | 林口县 | 五大连池市 | 汝阳县 | 芜湖市 | 平邑县 | 扶沟县 | 偏关县 | 温泉县 | 九寨沟县 | 吕梁市 | 曲松县 | 滕州市 | 景宁 | 民勤县 | 建湖县 | 佛山市 | 保亭 | 南部县 | 思茅市 | 渝北区 | 洛川县 | 华宁县 | 海南省 | 汉阴县 | 仙桃市 | 临澧县 | 吴忠市 | 宿松县 | 霍城县 | 十堰市 | 乌鲁木齐县 | 枞阳县 | 聊城市 | 青川县 | 永宁县 | 阿克苏市 | 甘泉县 | 镇原县 | 黎城县 | 郯城县 | 宁强县 | 包头市 | 峨眉山市 | 绥化市 | 庄浪县 | 安陆市 | 塔城市 | 玉环县 | 武城县 | 台北县 | 屯留县 | 石屏县 | 永新县 | 秦皇岛市 | 永川市 | 东台市 | 皮山县 | 高雄市 | 墨脱县 | 修文县 | 福安市 | 苗栗县 | 襄樊市 | 石林 | 文化 | 华安县 | 瑞丽市 | 茌平县 | 砚山县 | 岳普湖县 | 同心县 | 黎城县 | 乐亭县 | 长阳 | 黎川县 | 黎川县 | 南乐县 | 古田县 | 油尖旺区 | 普宁市 | 安庆市 | 隆德县 | 北宁市 | 射洪县 | 朝阳区 | 林口县 | 长岛县 | 淅川县 | 南乐县 | 龙山县 | 罗江县 | 邵阳市 | 安阳市 | 青田县 | 沿河 | 利津县 | 河西区 | 潜江市 | 玉龙 | 安平县 | 理塘县 | 黎城县 | 吉木萨尔县 | 连城县 | 共和县 | 东城区 | 基隆市 | 屯门区 | 河北区 | 临洮县 | 临湘市 | 邳州市 | 丰镇市 | 吉隆县 | 伊金霍洛旗 | 阿拉尔市 | 巫山县 | 五原县 | 肥西县 | 隆安县 | 工布江达县 | 武定县 | 彰化县 | 长治市 | 腾冲县 | 建湖县 | 永春县 | 盘山县 | 敦化市 | 土默特右旗 | 阿城市 | 永和县 | 西畴县 | 扬州市 | 堆龙德庆县 | 六枝特区 | 济阳县 | 南开区 | 会昌县 | 松潘县 | 裕民县 | 宁化县 | 祁阳县 | 武义县 | 焦作市 | 深圳市 | 夏邑县 | 茌平县 | 依安县 | 扎兰屯市 | 柞水县 | 新田县 | 广灵县 | 东安县 | 浑源县 | 德钦县 | 阜阳市 | 三穗县 | 洛川县 | 璧山县 | 乳山市 | 蛟河市 |